コラムTOPへ戻る　>> ■ “決められない”と嘆くあなた必読！答えは、あなたの中にあるのです。 日々いろいろなことを決断している私たちです。たとえば「このままここで働きつづけて良いのか、それとも転職したほうが今より良いのかもしれない。でも、自分で決めて失敗したら…、取り返しがつかなくなるのでは…｣。そう考えると、決断するのを躊躇してしまうこともあります。 この迷う気持ちは、誰にもありますね。たとえば身近なことでは、”大事な人に誕生日プレゼントを贈る”とき、どれを選んだらよいか分からなくなったことはありませんか。相手の期待に応えられたらうれしいのですが、失敗してしまうかもしれないと思うと、絞り込みが出来なくなります。相手の嗜好にマッチしたものを選択するなんて、神業なのかもしれません。 何故、迷うのか、決められないのか。それには、訳があります。 では、”大事な人へのプレゼント”を例にとって、その訳をお話しましょう。 まず、１＞ 決めない方が楽だから。決めるのは面倒だから。 決めるということは、自分に責任が生まれるし、行動が伴います。プレゼントに何が良いか、いろいろ検討し決定する。そしてバースディカードも購入してお祝いメッセージを考え書き入れる。それから、その大事な人と会う約束をして、お祝いパーティの場所を決める。そして当日プレゼントを渡すといった行動が起こります。たしかに、ものすごいエネルギーを使うわけです。 そう考えるだけで面倒くさ～いと感じますし、いっそ決めない方が楽ではないかと考えてしまい、決めることが億劫になります。 ＊ ２＞ あれもこれもと欲張ってしまう。 プレゼントに自分の思いをすべて反映するのは難しいものです。たとえば、AとBの2つから1つを選択するとします。Aを選択すると、〇〇という良いこともあるが、××という悪いこともある。一方、Bを選択すると、××いう良いこともあるが、〇〇という悪いこともある。そう、何かを決めるには、数ある中から、折り合いをつけて選択しなければならないこともありますね。 でも、時としてあれもこれもとすべてを欲しがって、捨てることができない人もいます。この場合、決めることはできなくなります。 ＊ ３＞ 相手からの評価が気になるから。 自分の選んだプレゼントが、相手からどんな評価をされかる、周りの人からもどう思われるか気になってしまいます。気に入ってほしいと思う気持ちでいっぱいだけど、もし、”相手がプレゼントを見た時の表情が暗かったら”と想像すると、自信が持てず、恐くて行動に移せなくなります。プレゼントを選ぶと考えただけで、勝手に失敗したことを想像するという、失敗することを極度に恐れるわけです。悪い評価を受けるくらいなら、プレゼントは贈らないほうが良いと、決めることを断念してしまいます。 ＊ ４＞ 悪い方にネガティブループが回りだしてしまう。 プレゼントを贈りたいけれど、私からプレゼントしてもきっと喜んでくれない。前にも同じことがあったように思う。私はセンスが悪いし、しゃれたものをいつも選べない。私って何をやっても駄目なのだ。このように物事をネガティブに考えてしまっては、決めることはできませんね。 ＊ ５＞ 目的が明確になっていないから。 プレゼントを選ぶ時、相手の好みに合わせようと必死にいろいろと考えてしまう。でも、相手が何を好むか、どんなものか、どんな色が好きかなどなど考えてしまうと、何の目的で選べばよいかわからなくなります。あまり選ぶ範囲が広すぎると、プレゼントは決められなくなってしまいます。 ＊＊＊ スパっと決められたら、どんなに気持ち良いでしょう。 物事を選択するには、比較検討ということがありますね。それがすべてではないでしょうが、プロコン(Pros & Cons)を検討することで、客観的に判断して選択することはできます。 でも、検討結果が、五分五分だったらどうすれば良いでしょう。その時は、「こっちにしよう！」と、あなたが決断する以外に方法はありません。 決断していくための考え方をアドバイス 決められる人になるためには、こんな考え方ができるとよいようです。 1＜考えても仕方ないことは考えない　 自分が考えて結論が出せることと、自分が考えても結論が出ないことを理解する。 たとえば、「明日は、予報では晴れと言っているけど、なんだか怪しい天気。どうなのかしら？雨だと困るんだけど。」と考えても明日の天気は、あなたは変えることはできません。つまり、いくら考えても分からないものはわかりません。自分でコントロールできないことは考えない。つまり、当日の天気を受け入れて、行動するしかないことを受け入れます。 ＊ 　続きはこちらへ　https://jsel.jp/4233/   Column Top Page >>